Dieta para reducir el abdomen rapido

ATENCION: esta dieta debe realizarse solo por una semana, luego de esta veremos los cambios. No debemos realizarla de por vida!.

Desayuno: jugo de naranja exprimido (2 naranjas grandes o 3 chicas). 3 almendras + 1 cuacharada de miel de abeja. Cafe o te a gusto sin limites. En lo posible el uso de edulcorantes en las infusiones.

Comida – Mediodia: Sopa de verduras de cualquier tipo, casera o comprada. 100 gramos de carne, pollo o pescado, generalmente se recomienda pollo o pescado a la plancha para evitar grasas. Una porcion de tortilla de maiz.

Cena: Jugo de ciruela (o piña en su defecto), 3 almendras mas, ensalada de cualquier tipo pero de color verde (solo usar verduras de ese color), y de postre una gelatina dietetica del gusto y marca que queramos.

Con estas 3 comidas habremos concluido la dieta para reducir el abdomen, que debemos realizar diariamente durante una semana. Y no realizar mas de 1 vez por mes.